ITF Taekwon-Do · od roku 1998

Kórejské bojové umenie pre deti aj dospelých

Neučíme len kopy. Učíme sebaovládanie, slušnosť a úctu — a k tomu kondíciu, ktorá vydrží. Trénujeme v Šali a v Bratislave, prvý tréning je zdarma a bez zäväzku.

Kde chcete trénovať?

Dva samostatné kluby, jedna akadémia

Klub od 1998

Šaľa

ZŠ Murgašova · ZŠ Krátka

Taekwon-Do nie je kurz.
Je to cvičenie na celý život.

Niektoré kluby berú Taekwon-Do len ako šport. My ho učíme ako bojové umenie so všetkými jeho stránkami — technikou, sebaobranou, etikou aj kondíciou. Kto chce súťažiť, má u nás dvere otvorené. Kto chce trénovať pre seba, je rovnako vítaný.

Sebaobrana

Techniky, ktoré fungujú aj vtedy, keď nie ste najsilnejší v miestnosti. Deti sa naučia hlavne to, ako sa konfliktu vyhnúť.

Disciplína

Prísť načas, pozdraviť, dokončiť čo som začal. Rodičia zvyknú zmenu vidieť skôr v škole než v telocvični.

Kondícia

90 minút, dva až štyri razy do týždňa. Sila, mobilita a výdrž prídu ako vedľajší efekt techniky.

Komunita

Sústredenia, súťaže, výjazdy do zahraničia. Klub, do ktorého sa deti tešia aj cez prázdniny.

Rozvrh · miesta · členské · tréneri

Kde a kedy trénujeme

ZŠ Murgašova

Murgašova 19, Šaľa — veľká telocvičňa

3 tréningy

Pondelok	16:30 – 18:00	Deti 6 – 11
Streda	16:30 – 18:00	Deti 6 – 11
Piatok	18:00 – 19:30	Mládež a dospelí

ZŠ Krátka

Krátka 11, Šaľa — malá telocvičňa

1 tréning

Utorok

18:00 – 19:30

Všetky stupne

Prvý tréning v Šali je zdarma.

Stačí tepláky, tričko a pitná voda. Prídite 10 minút pred začiatkom.

Členské — Šaľa

20 € / mesiac

Bez zápisného. Súrodenci 50 %. Ročné členské v STA sa platí raz ročne.

Tréneri klubu Šaľa

Ing. Karol Molnár

VI. dan · zakladateľ, technický garant

Gymnázium Jána Papánka

Vazovova 6, Bratislava — Staré Mesto

2 tréningy

Pondelok	18:00 – 19:30	Deti 6 – 11
Streda	18:00 – 19:30	Deti 6 – 11

FEI STU

Iľkovičova 6, Bratislava — Karlova Ves

2 tréningy

Štvrtok	19:30 – 21:00	Mládež a dospelí
Sobota	10:00 – 11:30	Všetky stupne

Prvý tréning v Bratislave je zdarma.

Stačí tepláky, tričko a pitná voda. Prídite 10 minút pred začiatkom.

Členské — Bratislava

25 € / mesiac

Bez zápisného. Súrodenci 50 %. Ročné členské v STA sa platí raz ročne.

Tréneri klubu Bratislava

Ing. Jaroslav Hambalko, PhD.

III. dan · hlavný tréner

Ing. Jaroslav Hambalko st.

II. dan · tréner, rozhodca triedy B

Pre koho to je

6 – 14 rokov

Deti

Obava, že dieťa bude agresívnejšie, je najčastejšia — a opak je pravdou. Deti sa na tréningu vybúria, minú tu energiu a v škole už nikomu nič nedokazujú. Učíme ich rešpekt k starším, trpezlivosť a to, že pás si treba zaslúžiť.

15 rokov a viac

Mládež a dospelí

Začať sa dá v každom veku a bez akéhokoľvek športového základu. Taekwon-Do vezme 90 minút dvakrát do týždňa a vráti silu, s ktorou zvládnete výrazne viac než predtým. Súťaženie je úplne dobrovoľné.