Cesta od bieleho po čierny pás má desať stupňov — kupov. Číslovanie ide nadol: začínate na 10. kupe a postupujete k 1. Až potom prichádzajú danové stupne, čierne pásy.
Každá farba má svoj význam a každý stupeň svoju zostavu. Uvedený čas je orientačný — rozhoduje tréner podľa toho, čo cvičenec naozaj zvládne.
Nevinnosť — cvičenec ešte o Taekwon-De nevie nič. Pás sa neskúša, dostane ho každý nový člen.
Prvá skúška vôbec. Postoje, priamy úder, základné kryty a prvý kop.
Zem, do ktorej sa zasadil základ techniky. Cvičenec už vie, čo od tréningu čakať.
Prichádzajú kopy do strany a prvý nácvik súboja s dohodnutými technikami.
Rastlina, ktorá sa vyvíja — technika dostáva tvar a začína byť silná.
Vek na prvé súťaže. Voľný súboj v chráničoch a prerážanie plastových dosiek.
Nebo, ku ktorému rastlina smeruje. Cvičenec pomáha pri tréningu mladších.
Náročné zostavy, kopy z výskoku a otočky. Pridáva sa teória a kórejské názvoslovie.
Nebezpečenstvo — cvičenec už vie ublížiť a musí sa ovládať dvojnásobne.
Posledný stupeň pred čiernym pásom. Príprava na dan trvá zvyčajne celý rok.
Opak bielej — zrelosť v technike a nebojácnosť. Nie je to koniec cesty, ale jej skutočný začiatok.
Cvičenec smie asistovať pri vedení tréningov a po školení pôsobiť ako rozhodca.
Stupeň, od ktorého sa dá viesť vlastná skupina. Náš bratislavský hlavný tréner má III. dan.
Skúšky sa skladajú pred medzinárodnou komisiou. Zakladateľ akadémie je držiteľom VI. danu.
Stupne udeľované za celoživotný prínos pre Taekwon-Do, nie za výkon na skúške.
Pásovanie robíme dva až tri razy za sezónu. Prihlasuje vás tréner — nie naopak. Ak vás nenavrhol, znamená to len to, že ešte nie je čas.
Cvičenec musí mať odcvičený minimálny počet tréningov od posledného pásovania a zvládnutú celú náplň svojho stupňa.
Podáva sa aliancii najneskôr týždeň pred termínom. Poplatok za skúšku a certifikát sa platí vopred.
Základná technika, zostavy, súboj a prerážanie podľa stupňa. Pri vyšších kupoch aj teória a kórejské názvy. Trvá dve až štyri hodiny.
Pás dostanete v ten istý deň, medzinárodný certifikát ITF príde poštou. Ak sa skúška nepodarí, opakuje sa pri najbližšom termíne bez sankcie.
Existujú kluby, kde sa pás dostane každý, kto zaplatí a chodí. My to tak nerobíme — a niekedy to znamená, že dieťa musí na skúšku počkať o pol roka dlhšie než jeho kamarát.
Dôvod je jednoduchý: pás má niečo znamenať. Modrý pás z našej telocvične musí obstáť na súťaži aj na sústredení s cvičencami z iných klubov. Preto je In Nae — trpezlivosť — jednou z piatich zásad.
Biely pás dostane každý nový člen a neskúša sa naň. Prvá skúška prichádza po niekoľkých mesiacoch.
